Phần lớn chúng ta đều chưa thực sự hiểu được các vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn bên trong chiếc bàn chải đánh răng đã sử dụng quá lâu khiến vi khuẩn, mảng bám tồn tại trong các sợi lông và các bề mặt khác. Theo kết quả nghiên cứu từ đại học Yale, có hơn 10 triệu vi khuẩn sống trên bàn chải đánh răng không được vệ sinh đúng cách. Vì vậy bài viết hôm nay xin thông tin đến bạn đọc thời gian thích hợp để thay bàn chải mới cũng như hướng dẫn vệ sinh bàn chải đánh răng sạch sẽ nhất.
Mục Lục
Bao lâu nên thay bàn chải đánh răng?
Có một vấn đề ẩn chứa trong những chiếc bàn chải đánh răng trong nhà tắm mà ít người nghĩ đến là những con vi khuẩn mà bạn không thấy được bằng mắt thường(1). Đặc biệt, những chiếc bàn chải đã được sử dụng trong một thời gian dài.
Bàn chải sử dụng lâu ngày tuy nhìn không khác biệt mấy so với lúc mới mua nhưng thực chất lại tích lũy hàng triệu vi khuẩn theo thời gian. Bạn sẽ không thể nào nhận ra được vi khuẩn bám trên bàn chải bằng mắt thường. Đó là lý do tại sao chúng ta thường ngó lơ những chiếc bàn chải trong phòng tắm.. Nếu bạn từng băn khoăn “bàn chải đánh răng bao lâu thay một lần”, thì theo các chuyên gia tư vấn, người dùng nên thay mới bàn chải sau mỗi 3 tháng sử dụng.
Vì sao làm sạch bàn chải đánh răng lại tốt hơn cho sức khỏe?
Không nhận ra được vấn đề bàn chải sử dụng lâu ngày tích tụ hàng triệu vi khuẩn sẽ khiến bạn dùng bàn chải càng lâu hơn nữa. Sử dụng bàn chải chứa vi khuẩn sẽ gây phản tác dụng trong quá trình vệ sinh răng miệng. Bàn chải chứa vi khuẩn sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào lỗ răng sâu nhiều hơn. Vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh răng miệng như viêm nướu, sâu răng, răng dễ bị ố vàng. Nguy hiểm hơn cả là vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể, gây ra các bệnh về đường tiêu hoá, tim mạch.
Cách vệ sinh bàn chải đánh răng
Oxy già
Một trong những phương pháp được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng. Đó là ngâm bàn chải đánh răng vào hỗn hợp nước oxy già. Hãy chuẩn bị cốc nước nhỏ, pha loãng một thìa nước oxy già (hay còn gọi là Hydrogen Peroxide). Và ngâm bàn chải trong khoảng 60 giây. Sau đó, rửa sạch bàn chải với nước nóng. Sẽ giúp loại bỏ phần lớn các vi sinh vật, vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng. Ẩn trong các sợi lông bàn chải. Trong trường hợp không có nước oxy già, các bà nội trợ có thể sử dụng các loại nước súc miệng có tính năng kháng viêm, kháng khuẩn để thay thế.
Giấm trắng
Một cách khác để làm sạch bàn chải là ngâm trong hỗn hợp giấm trắng pha loãng. Tương tự như oxy già, trong giấm trắng có chứa nồng độ axit axetic từ 4 – 7%. Thậm chí lên đến 20% (ở một số loại giấm). Vì vậy, giấm pha loãng cũng có thể sử dụng như một hỗn hợp làm sạch. Giúp khử khuẩn phần đầu lông bàn chải đánh răng. Các bà nội trợ hãy chuẩn bị một cốc nước, thêm từ 2 đến 3 thìa giấm trắng. Sau đó ngâm phần đầu bàn chải trong khoảng 2 – 3 phút. Kế đến, rửa sạch bàn chải với nước nóng và sử dụng như bình thường.
Nước sôi
Sử dụng nước đun sôi để vệ sinh bàn chải cũng là một trong những phương pháp được khá nhiều bà nội trợ thực hiện. Bởi tính tiện dụng và hiệu quả. Những gì các bà nội trợ cần làm chỉ là ngâm bàn chải đánh răng trong một cốc nước nóng từ 3 – 5 phút trước. Khi đó, nhiệt độ của nước nóng sẽ loại bỏ phần lớn các vi khuẩn, vi sinh vật tồn tại ở trong lông bàn chải.
Một cách khác cũng có thể áp dụng đó là vệ sinh bàn chải đánh răng bằng máy rửa bát. Tuy nghe có vẻ hơi lạ nhưng lại là phương pháp hiệu quả. Nhằm loại bỏ vi trùng và vi khuẩn gây bệnh không mong muốn. Tuy nhiên, nếu sử dụng phương thức này. Các bà nội trợ cần lưu ý đặt bàn chải đánh răng lên vị trí trên cùng. Để tránh nhiệt độ quá nóng làm tan chảy nhựa bàn chải.
