KHOA HỌC
Advertisement
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật
No Result
View All Result
KHOA HỌC
No Result
View All Result
Home Đời sống
Loại nước tốt nhất cho cơ thể hiện nay là nước đun sôi để nguội

Loại nước tốt nhất cho cơ thể hiện nay là nước đun sôi để nguội

Đọc ngay để biết bạn đã đun nước sôi đúng cách chưa

Phạm Thị Hà Thu bởi Phạm Thị Hà Thu
07/12/2021
in Đời sống, Mẹo vặt gia đình
Thời gian đọc : 4 mins read

Đun sôi nước là việc siêu đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. So với các loại nước uống đóng chai thì nước đun sôi để nguội vẫn tốt cho sức khỏe con người hơn. Nhiều chuyên gia còn khuyên bạn hãy uống nước sôi nguội mỗi ngày và hạn chế đồ nhiều đường tinh luyện, phẩm màu. Tuy nhiên, rất khó tin nhưng lại có thật khi nhiều người đang duy trì thói quen đun nước cực kỳ sai lầm. Hành vi này sẽ vô tình “giết chết” cơ thể bạn một cách âm thầm và nhanh chóng.

Mục Lục

  • Nước chưa “chín”
  • Đun nước máy buổi sáng
  • Tắt bếp ngay khi đun sôi
  • Nước sôi để nguội là thức uống tốt nhất

Nước chưa “chín”

Đun nước để sôi rất quan trọng. Khi nhiệt độ nước đạt 100 độ C, tác dụng diệt khuẩn của nó mới phát huy hết tác dụng. Nếu ấm nước mới chỉ bắt đầu sôi, nổi bong bóng li ti và phát ra tiếng “chichi” mà bạn đã tắt bếp thì không ổn. Thực tế, âm thanh này là tiếng bọt khí vỡ ra khi đun nước. Nhiệt độ nước lúc này chỉ đạt khoảng 80 độ C nên khó có thể tiêu diệt các mầm bệnh.

Khi nhiệt độ nước đạt 100 độ C, tác dụng diệt khuẩn của nó mới phát huy hết tác dụng
Khi nhiệt độ nước đạt 100 độ C, tác dụng diệt khuẩn của nó mới phát huy hết tác dụng

Đun nước máy buổi sáng

Chuyên gia sức khỏe khuyên rằng không nên tận dụng nước máy chảy từ vòi trong 5 phút đầu để sinh hoạt. Chúng không thích hợp để uống. Sau một đêm, thành phần trong nước có thể phản ứng với đường ống và vòi nước bằng kim loại sinh ra một số vi khuẩn không tốt cho sức khỏe.

Tắt bếp ngay khi đun sôi

Hiện nay, hầu hết nguồn nước máy đã qua xử lý khử trùng bằng clo. Dù ở mức cho phép nhưng sự tương tác của clo và chất hữu cơ trong nước sẽ sinh ra một số chất độc hại. Ngoài ra, việc cơ thể nạp vào cơ thể quá nhiều clo cũng có thể sinh ra các chất gây hại cho gan thận, về lâu dài có nguy cơ gây ung thư. Do vậy, nếu dùng nước máy để đun, bạn nên mở nắp và tiếp tục đun thêm 2 phút nữa. Bằng cách này, chất độc sẽ bay hơi ra ngoài. Tuy nhiên, cũng không nên đun nước quá lâu. Đun càng lâu, các chất độc hại không thể bay hơi trong nước sẽ bị cô đặc lại do nước bốc hơi. Điều này cũng không tốt cho cơ thể.

Nước sôi để nguội là thức uống tốt nhất

Nước sôi để nguội là thức uống tốt nhất
Nước sôi để nguội là thức uống tốt nhất

70% cơ thể chúng ta là nước. Mỗi ngày bạn cần uống 1,5-2 lít nước cho mọi hoạt động sống của tế bào. Do đó, nước rất quan trọng đối với cơ thể cũng như cuộc sống của chúng ta.  Với sự thay đổi của điều kiện sống, các hộ gia đình hiện đại đã có nước máy. Nhiều gia đình lựa chọn sử dụng loại nước tinh khiết, nước khoáng. Với ý nghĩ những loại nước này sạch, đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe.

Thế nhưng, theo tờ Aboluowang, loại nước tốt nhất cho cơ thể hiện nay là nước đun sôi để nguội. Đối với trẻ nhỏ, nước đun sôi là đồ uống tốt nhất. Vì nước có thể giúp cơ thể trẻ dễ hấp thu, tăng lượng hồng cầu của tế bào và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhanh chóng phục hồi thể lực. Hơn nữa, trong nước đun sôi không có đường, hương liệu hay chất tạo màu nên không nên gây tác dụng phụ cho cơ thể.

Tags: đun nước đúng cáchmẹo đun nướcnước đun sôinước sôinước uống
Phạm Thị Hà Thu

Phạm Thị Hà Thu

Next Post
Hoia Baciu - Khu rừng "Tam giác quỷ Bermuda" chứa vô số điều kỳ bí

Hoia Baciu - Khu rừng "Tam giác quỷ Bermuda" chứa vô số điều kỳ bí

Công nghệ chế tạo iPhone trong suốt khiến cả thế giới “đảo điên”

Công nghệ chế tạo iPhone trong suốt khiến cả thế giới “đảo điên”

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

− 1 = 1

THÔNG TIN MỚI

Công an huyện Can Lộc vừa mới khởi tố hành vi đánh bạc trái phép

Công an huyện Can Lộc vừa mới khởi tố hành vi đánh bạc trái phép

08/03/2022
Công an bắt giữ thành công các đối tượng ghi số đề trái phép tại Bình Dương

Bắt giữ thành công các đối tượng ghi số đề trái phép tại Bình Dương

08/03/2022
Công an Long An đã thành công triệt phá nhiều ổ bạc có quy mô lớn

Công an Long An đã thành công triệt phá nhiều ổ bạc có quy mô lớn

08/03/2022
Công an Đồng Nai liên tiếp triệt phá các tụ điểm đánh bạc

Công an Đồng Nai liên tiếp triệt phá các tụ điểm đánh bạc

08/03/2022
Công an Cần Thơ vừa thành công bắt giữ các đối tượng đánh bạc

Công an Cần Thơ vừa thành công bắt giữ các đối tượng đánh bạc

08/03/2022
Triệt phá thành công sới bạc dưới hình thức xóc đĩa tại Hòa Bình

Triệt phá thành công sới bạc dưới hình thức xóc đĩa tại Hòa Bình

08/03/2022
Công an Cần Thơ triệt phá thành công tổ chức đánh gà ăn tiền

Công an Cần Thơ triệt phá thành công tổ chức đánh gà ăn tiền

08/03/2022

THÔNG TIN NỔI BẬT

  • San hô sở hữu hình dạng như những nhánh cây

    San hô có phải là thực vật hay không?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tóc người có thể tái chế thành các sản phẩm hữu ích

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách săn mồi cực thông minh của cá heo Risso

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Loài cá mập ghê gớm hơn những gì chúng ta tưởng tượng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tìm hiểu đôi nét về loại Wi-Fi HaLow mới trong tương lai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Haast – loài đại bàng lớn nhất thế giới với kỹ năng săn mồi khủng khiếp

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Đi tìm lời giải đáp về sự hình thành đầy bí ẩn của nước trên Trái đất

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những công dụng tuyệt vời từ cây lá bỏng đối với sức khỏe

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Phát hiện viên kim cương màu hồng nặng 27,85 carat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cây lá vối bạn cần biết

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

QUẢNG CÁO

  • Trang Chủ
  • Công nghệ
  • Đời sống
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá

© Copyright by arnearts.com

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật

© Copyright by arnearts.com